A massa contém carboidratos e fornece energia de forma muito eficiente. Além disso, esta receita contém salmão que é um produto rico em ômega-3, portanto, é uma receita muito útil para atletas.
Ingredientes
- Espaguete (400 gr)
- Requeijão (210 gr)
- Cebolinha DANI (2 colher de chá)
- Pimenta preta moída DANI (1 colher de chá)
- Tomilho (1 colher de chá)
- Leite (1 xícara)
- Salmão natural enlatado DANI (3 latas)
- Manteiga (1 colher de chá)
- Sal
Preparação
- Primeiro, cozinhamos o espaguete.
- Pegamos uma tigela e adicionamos o leite e o cream cheese e bata até obter uma mistura homogênea.
- Numa panela, aqueça a mistura anterior em fogo médio e acrescente a cebolinha, o tomilho, o sal, a pimenta-do-reino e a manteiga.
- Unificado o sabor da mistura anterior, abrimos as latas de salmão DANI, amassamos e incorporamos na panela. Deixe cozinhar por 2 minutos.
- Colocamos o espaguete cozido em um prato e adicionamos o creme feito anteriormente por cima e saboreamos.
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Porções4
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Tipo de receitaPrato principal
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Receita de CulináriaMediterrâneo
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Tempo de cozimento30 minutos
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Tempo total30 minutos
